Ce guide de poche illustré, complet et ludique, vous explique tout ce que vous devez savoir sur le stress : comment en reconnaître les symptômes, comment tester votre niveau de stress, comment dépister ses nombreuses causes et surtout comment le vaincre par l'association judicieuse des méthodes naturelles les plus efficaces. Ecrit par un professionnel de santé expérimenté, à la fois praticien et formateur, ostéopathe et phyto-aromathérapeute. Broché 11 x 18 - 96 pages