Comment ça se passe pour vous, au travail ? Vous êtes las, fatigué ? Les
journées vous semblent interminables ?

Attention, de l’ennui à la frustration, puis à l’anxiété et à la vraie
déprime, le chemin n’est pas long... Il est vital de sortir au plus vite de
cette sombre spirale !
Selon de récents sondages, 32 % des salariés s’ennuient au travail. On ne
parle pas d’un léger passage à vide, mais de véritables maux du siècle, qui
ont pour noms bore-out et brown-out.

Ce guide vous invite à repérer ces maux et à comprendre leurs méfaits pour
mieux les vaincre. Il vous propose un programme psychocorporel évolutif sur 10
jours : vous recentrer, gérer vos émotions, pensez positif et sortir plus fort
de ce combat.